Unejournée de bonnes affaires en perspective, avec le traditionnel grand déballage des commerçants sédentaires et non-sédentaires sur la rive droite de la ville. Les étals seront installés dans les rues Charles-de-Gaulle et Aristide-Briand, ainsi que sur la Place Georges Clemenceau. Une grue, d’une hauteur de 50 mètres, sera également installée sur la Place
04 Juin Ma recette de travers de porc printanier PostĂ© Ă 1251h in - Petits plats en Ă©quilibre -, - Recette -, ail, bouillon de volaille, Carotte, MijotePrintemps, Navets, oignons nouveaux, Petit pois, Plat, Plats, Printemps, recette-home, Sauce soja, Sauge, Travers de porc 15 Commentaires Cuisson 1h35 PrĂ©paration 30 minutes IngrĂ©dients pour 4 pers. 1 kg de travers de cochon 4 tiges de sauge 2 cuil Ă soupe de sauce soja 3 gousses d’ail ou ail nouveau Gros sel gris, poivre noir en grains 4 carottes nouvelles 4 navets nouveaux 4 oignons nouveaux 300 g de petits pois avec cosses ½ litre de bouillon de volaille ou eau La recette Taillez le travers en gros morceaux de 3-4 cm de cĂ´tĂ©. Placez dans la cocotte en fonte. Ajoutez l’ail nouveau, les brins de sauge, la sauce soja, un peu de gros sel et quelques grains de poivre noir. Recouvrez de bouillon ou eau et mettez Ă cuire Ă couvert. Baissez le feu une fois l’ébullition atteinte et laissez mijoter 1 heure. Pendant ce temps, Ă©cossez les petits pois. Lavez les autres lĂ©gumes. Au bout d’une heure de cuisson, taillez les carottes et les navets en deux et ajoutez-les Ă la cocotte. Laissez cuire 20 minutes puis ajoutez les oignons entiers. Laissez cuire Ă nouveau. 10 minutes puis ajoutez les petits pois. Laissez cuire 5 mn et arrĂŞter la cuisson Le jus de cuisson doit avoir rĂ©duit de plus des 3/4 et ĂŞtre nappant Servez dans la cocotte. DĂ©couvrez aussiAupinceau, badigeonnez les travers de porc avec cette marinade. Assaisonnez de poivre et sel et arrosez d’huile d’olive. Assaisonnez de poivre et sel et arrosez d’huile d’olive. Disposez les travers de porc laquĂ©s dans un plat allant au four et faites-les cuire 45 min au four Ă
Travers de porc aigre-douce cuits au barbecue, marinés dans de la sauce soja Kikkoman avec du gingembre, du citron, de l’huile de sésame, du miel et des graines de sésame. Le nappage colle délicieusement aux doigts ne pas manger sans serviette sous la main! Valeurs nutritives Ingrédients Préparation Temps total 35 mn. durée de préparation 10 mn. temps de marinade 180 mn. durée de cuisson 25 mn. Informations nutritionnelles par portion 2652 kJ / 633 kcal Matières grasses g Protéines g Glucides g 2 kg de travers de porcSelPour la marinade 1 petit citron bio1 petit morceau de gingembre env. 1,5 cm1 gousse d’ail5 - 6 cuillères à soupe de sauce soja naturellement fermentée Kikkoman3 cuillères à soupe d’huile d’olive2 cuillères à soupe d’huile de sésame3 - 4 cuillères à soupe de miel3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc ou de vinaigre de vin blanc / cidre de pommePoivre fraîchement moulu4 cuillères à café de graines de sésamePour la salade 1 mangue1 laitue romaine ou deux mini-laitues romaines2 carottes100 g de graines germées2 cuillères à soupe d’huile d’olive2 - 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique blanc100 ml de jus de pomme2 - 3 cuillères à soupe de sauce soja naturellement fermentée Kikkoman1 - 2 cuillères à café de sirop d’érablePoivre fraîchement moulu Préparation Faire cuire les travers de porc dans une casserole d’eau salée pendant 50 à 70 minutes en fonction de l’épaisseur des côtes. Égoutter et laisser refroidir. Pour préparer la marinade, laver le citron à l’eau chaude puis le sécher en tapotant avec un chiffon. Râper un peu de zeste, couper le citron en deux et le presser pour en récupérer le jus. Peler le gingembre et l’ail, puis les émincer finement. Mélanger le zeste et le jus de citron, la sauce soja, l’huile d’olive, l’huile de sésame, le miel, le vinaigre, le gingembre, l’ail, le poivre et les graines de sésame. Badigeonner les travers de porc avec la marinade et les laisser au réfrigérateur 2 à 3 heures, jusqu’à ce que vous soyez prêt à lancer le ce temps, pour préparer la salade, peler la mangue et en détacher la chair du noyau. Couper la chair de la mangue en fines lamelles. Couper la laitue, la laver et la sécher. Laver et peler les carottes, puis les couper en rubans fins à l’aide d’un économe. Laver les graines germées si préparer la vinaigrette, utiliser un blender et mélanger 4 cuillères à soupe de mangue en lamelles, l’huile d’olive, le vinaigre, le jus de pomme, la sauce soja et le sirop d’érable. Assaisonner de poivre. Ajouter la vinaigrette à la salade et les travers de porc sur le barbecue pendant environ 10-20 minutes en fonction de la chaleur en refermant le couvercle si votre barbecue en a un. Si nécessaire, arroser du reste de la marinade pendant la cuisson. Servir accompagné de la Précuire les travers de porc dans de l’eau salée réduit considérablement le temps requis sur le barbecue et les garde succulents et riches en marinade est également délicieuse sur les biftecks et les brochettes de porc. Pour faire ressortir la pleine saveur de la marinade, laisser les travers de porc mariner une nuit entière.