Aujourdhui, je vous présente en résumé l’une de mes pratiques quotidiennes : le bain de bouche à l’huile, également appelé oil pulling ou gandush. Outre ses bienfaits bucco-dentaire, elle a de nombreux effets bénéfiques sur la santé en général. Pour d’amples informations, je vous renvoie à cet article : le bain de bouche à

Dans l'assiette, l'huile de coco est un concentré d’acides gras saturés, de ceux qu’il convient de limiter pour ne pas obturer ses artères. Sur la peau en revanche, elle est précieuse parce que nourrissante et truffée de vitamines bénéfiques. Ses acides gras, et en particulier l’acide caprylique et l’acide laurique son principal composant, influencent défavorablement le destin des l'huile de coco pour soulager les mycoses de la peauÀ l’origine des mycoses de la peau les dermatophytes, des champignons qui s’installent dans les plis, petits ou grands, moites et chauds. Entre les orteils, essentiellement entre les 3-4e et 4-5e, là où l’espace est le plus confiné, Trichophyton rubrum peut proliférer et coloniser les autres espaces interorteils, puis la plante du pied si on ne l’arrête pas. À l’œil, on voit des squames, des rougeurs, des fissures, qui en plus, démangent. Mode d'emploiPour empêcher l’extension d’unpied d’athlète ou traiter une amorce de mycose unguéale, la combinaison la plus judicieuse est l’huile de coco 30 ml avec 30 gouttes de chaque huile essentielle HE arbre à thé, lemongrass et cannelier de Ceylan, à raison de 2 applications par jour », suggère le Dr Patrick Aubé, médecin-phytothérapeute. Utiliser l'huile de coco pour soulager les mycoses des onglesUne fois sur deux, si l’ongle est en partie jauni, épaissi et/ou fendillé, c’est qu’il abrite un champignon, le même qui fait muer entre les orteils. L’onychomycose est souvent la complication d’un pied d’athlète d’emploiPour empêcher l’extension d’un pied d’athlète ou traiter une amorce de mycose unguéale, la combinaison la plus judicieuse est ici l’huile de coco 30 ml avec 30 gouttes de chaque HE arbre à thé, lemongrass et cannelier de Ceylan, à raison de 2 applications par jour », recommande encore le Dr Aubé. Précaution il faut soigner l’ongle le plus vite possible, chaque millimètre d’ongle perdu se comptant en semaine de traitement supplémentaire. Mieux vaut donc prendre l’avis de son médecin, qui décidera du traitement, sous forme d’un vernis filmogène à poser sur l’ongle coupé ras, une fois par jour ou deux fois par semaine selon le produit pendant plusieurs mois il stérilise la tablette unguéale de la surface vers la l'huile de coco pour soulager les mycoses buccalesLes mycoses buccales surviennent en général à cause de blessures liées à un appareil dentaire, au tabagisme ou à certains traitements, médicaments de l’asthme et anticancéreux notamment. Elles se manifestent par un muguet, des petits dépôts blanchâtres sur la muqueuse des joues, qui picotent et brûlent au passage des aliments ; ou par une langue d'emploiUn bain de bouche deux fois par jour d’une cuillerée à café d’huile de coco avec un mélange d’HE de bois de rose et de menthe poivrée une goutte de chaque, à "faire circuler" dans la bouche 10 à 15 min SANS AVALER. En prévention comme en l'huile de coco pour soulager les mycoses vaginalesSi le vagin est en bonne santé, c’est grâce à sa flore bactérienne, des lactobacilles entre 100 000 et 1 million/ml de sécrétions vaginales qui préservent son acidité, empêchant ainsi le développement de germes pathogènes. Un traitement antibiotique pris pour une infection urinaire par exemple peut déséquilibrer cette flore protectrice ; tout comme des variations hormonales, une hygiène intime excessive ou inadaptée, le tabagisme qui réduit le taux circulant d’estrogène, ainsi que le des champignons des Candida albicans, le plus souvent se multiplient et causent des démangeaisons intenses de l’extérieur de la vulve, mais aussi des pertes d’emploiUne toilette vulvaire avec une compresse imprégnée d’huile de coco 2 fois par jour ou un produit de toilette spécifiquement formulé, adapté à ce pH acide, pour les femmes les plus vulnérables et en prévention, en cas de prise d’antibiotiques différence entre l'huile de coco et l'huile de coprah ?L’une et l’autre sont fabriquées à partir de l’albumen de la noix, la partie blanche que l’on croque crue, l’été. L’huile de coco est extraite de la pulpe fraîche, qui est râpée, puis pressée à froid ; on laisse au repos le liquide laiteux ainsi obtenu, avant d’en prélever l’huile en à l’huile de coprah, son extraction est industrielle, à partir de la pulpe séchée de noix de coco. Avec les fleurs de tiaré, elle compose le vidéo Les mycoses vaginales sont-elles contagieuses ?
Sil’huile de coco est réputée pour ses bienfaits sur nos cheveux et notre peau, elle est peu connue comme remède à la mauvaise haleine et surtout aux dents jaunies. Le bain de bouche d’huile de coco, appelé « oil pulling », est une pratique de la médecine traditionnelle indienne (Ayurveda) pour avoir les dents blanches. Vous ne Commencez par faire fondre à 24 °C une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge. Ensuite, faites un bain de bouche avec cette huile pendant 20 minutes. Le but est de faire passer le liquide entre les dents afin d’éliminer les mauvaises bactéries qui s’y incrustent. De plus, Comment utiliser huile coco dents ? La technique est simple prenez une cuillère d’huile de coco et gardez-la un bon quart d’heure en bouche. Puis rincez-vous la bouche et lavez-vous les dents comme à votre habitude. Ce soin est totalement naturel, vous pouvez en user et abuser sans risque pour vos dents ! Comment blanchir les dents marron ? Utilisez du bicarbonate de sodium Le bicarbonate de soude est un remède naturel très utilisé pour blanchir les dents et retrouver un beau sourire. Après le brossage habituel des dents, il peut être appliqué en mélangeant une petite quantité à de l’eau et en l’utilisant comme un dentifrice. Par ailleurs, Comment se blanchir les dents naturellement ? Première option Ajoutez un peu de poudre de bicarbonate sur votre dentifrice habituel puis brossez vous les dents. Seconde option Vous pouvez aussi dans un premier temps vous brosser les dents avec votre dentifrice puis faire un second brossage avec le bicarbonate de soude. Comment lutter contre le Dechaussement des gencives ?Pourquoi mes dents brunissent ?Comment avoir les dents blanches quand elles sont jaunes ?Quelle huile pour bain de bouche ?Est-ce que l’huile de coco tâche ? Comment lutter contre le Dechaussement des gencives ? Les solutions pour éviter le déchaussement des dents Pour se faire, il est conseillé de se laver régulièrement les dents 2 à 3 fois par jour et d’effectuer un brossage correct avec une brosse adaptée à poil souple ou une brosse à dents électrique qui élimine davantage de plaque dentaire. Comment faire un bain de bouche avec l’huile de coco ? Conseil d’utilisation Il faut prendre une cuillère à café d’huile de coco dans la bouche qu’on laisse fondre si elle est solide et on la fait tourner dans la bouche activement », préconise Emilie Jolibois, c’est un rituel très efficace à faire dès le matin pour éliminer les impuretés de la nuit ». Quand faire bain de bouche huile de coco ? Le meilleur moment pour ce bain de bouche est le matin au réveil, car durant la nuit des bactéries, des toxines et des agents pathogènes se sont accumulés dans la bouche. Pour le bain de bouche, les huiles de coco et de sésame donnent les meilleurs résultats. Pourquoi mes dents deviennent marron ? La consommation de tabac, une des premières causes de taches marron sur les dents. Il se compose de goudron et de nicotine qui attaquent l’émail. Une mauvaise hygiène bucco-dentaire. Une consommation élevée et régulière de boissons colorées café, thé, vin rouge ou sodas. Pourquoi mes dents brunissent ? Les taches brunes peuvent être dues à une consommation répétée de tabac ou de certains aliments ou boissons pigmentés betterave, café, thé, vin rouge…, une hygiène bucco-dentaire insuffisante ou la prise de certains médicaments. C’est alors que se forme un dépôt jaunâtre que l’on appelle la plaque dentaire. Comment enlever le noir des dents ? Maintenez une excellente hygiène bucco-dentaire. Passez également du fil dentaire chaque jour et rincez-vous la bouche après avoir mangé des aliments sucrés ou acides. Prenez un rendez-vous de contrôle. Rendez visite à votre dentiste régulièrement et dès que vous voyez la plaque s’accumuler pour un détartrage. Comment avoir les dents blanches en 1 jour ? Comment faire Prenez un petit récipient. Mettez un peu de dentifrice dedans. Ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude. Ajoutez une cuillère à café d’eau oxygénée. Ajoutez une demi-cuillère à café d’eau. Mélangez bien tous les ingrédients. Plongez votre brosse à dents dans le mélange. Comment avoir les dents blanches en 1 jour naturellement ? La combinaison parfaite pour des dents blanches ! Le bicarbonate de soude est un détartrant naturel et le citron favorise leur brillance ! Mélangez du bicarbonate de soude au jus d’un demi citron pour en faire une pâte que vous pouvez appliquer comme un dentifrice. Comment avoir les dents blanches quand elles sont jaunes ? De nombreux produits naturels comme le charbon végétal, le gros sel, le bicarbonate de sodium, le jus de citron, l’huile de coco ou encore certains fruits bananes, fraises et huiles essentielles menthe poivrée, clou de girofle, citron, cannelle peuvent aider à améliorer la blancheur de vos dents. Comment faire pour que les gencives repoussent ? La gencive ne repousse malheureusement pas toute seule. Si on arrive à ce point-là de récessions gingivale, la seule solution c’est la greffe pour restaurer la hauteur et l’épaisseur de la gencive. Comment stimuler la repousse des gencives ? Concernant justement le dentifrice qui fait repousser les gencives, il faut dire que cela n’existe pas à proprement parler. Par contre, il existe des produits qui favorisent la santé gingivale et qui renforce cette muqueuse. C’est notamment le cas des dentifrices à l’aloe vera. Comment renforcer les gencives naturellement ? 5 aliments pour des gencives plus saines La racine de gingembre. La racine de gingembre est considérée comme une plante médicinale. … La pomme. Manger une pomme peut prendre un certain temps et c’est une bonne chose pour votre bouche. … Le lait. … Les légumes verts. … L’oignon. Quelle huile pour bain de bouche ? Les huiles les plus couramment utilisées sont, l’huile de sésame, l’huile de tournesol, l’huile de coco et l’huile d’olive. L’huile va venir dissoudre toutes les toxines et molécules indésirables liposolubles accumulées dans notre bouche. Quel huile pour les dent ? Huile de coco et dents un produit multifonction Riche en nombreux principes actifs, l’huile de coco est idéale pour la bonne santé bucco-dentaire et a l’avantage de pouvoir être utilisée par tous, à la fois en bain de bouche ou au cours du brossage des dents. Comment avaler huile de coco ? En pratique, rien de plus simple prendre une cuillère à café bombée d’huile de noix de coco si elle est à température ambiante ou une cuillère à soupe si elle est sous forme liquide et se gargariser, la mastiquer, la sucer pour faire passer l’huile dans toutes les zones de la bouche. Quelle huile pour le bain de bouche ? Les huiles les plus couramment utilisées sont, l’huile de sésame, l’huile de tournesol, l’huile de coco et l’huile d’olive. L’huile va venir dissoudre toutes les toxines et molécules indésirables liposolubles accumulées dans notre bouche. Est-ce que l’huile de coco tâche ? Sur le corps après la douche, l’huile de coco est un ingrédient peu onéreux parfait pour garder une peau souple, nourrie et hydratée, en particulier en été. On l’applique comme une crème en laissant la peau l’absorber avant de vous habiller parce que l’huile ça tâche. Comment enlever le marron derrière les dents ? Comment enlever le tartre et la plaque dentaire Brossez-vous soigneusement les dents deux fois par jour avec du dentifrice au fluor pendant au moins deux minutes. … Utilisez une brosse à dents à poils souples ou médium. Utilisez du fil dentaire tous les jours ne négligez pas cette étape, elle est essentielle. Qu’est-ce qui fait noircir les dents ? Les dents noircissent lorsque l’émail, qui a un rôle de protection de la dent, se dissout. Ce noircissement peut être causé par des taches dues à la nicotine, la réglisse, le café, certains médicaments, la mauvaise hygiène dentaire ou par une carie. Comment détacher dents ? Le bicarbonate de soude. Souvent le plus efficace des produits, seul ou associé à de l’eau oxygénée. C’est l’un des remèdes naturels les plus performants pour blanchir les dents . … Le citron. Acide, certes. Mais c’est justement ce qui lui permet de redonner de la blancheur aux dents jaunies et tachées. … Le charbon végétal.

Lune des choses magiques qui se produisent une fois que vous adoptez le bain de bouche huile de coco est que vos dents deviennent relativement plus blanches. Grâce à ses effets antibiotiques et antivirales, l’oil pulling fait des merveilles avec votre hygiène bucco-dentaire.

Complément accro à la noix de coco, je l’utilise même dans mes soins beauté. Du coup je me suis dit que je pouvais peut-être partager avec vous, ces petites recettes miracles qui au final coûtent juste le prix d’une huile coco. Vous trouverez en bas de page un livret contenant toutes les recettes que vous pourrez imprimer. Ajouter à un pot d’huile de coco, cela en fera un cadeau parfait pour la fête des Mères, un cadeau de fin d’année à la maitresse de vos kids, ou bien à une copine toujours à la recherche du produit parfait. – MATERIELS – Huile de coco – huile de Ricin facultatif- Attache pour les cheveux Le bain d’huile aura plusieurs effets, dans un premier temps il va gainer vos cheveux, ce qui réduira l’aspect de vos fourches si vous en avez. Ensuite, il va redonner de la brillance à vos cheveux et ça on ne dit pas non ! et enfin, si vous en faites de façon régulière, il protégera vos cheveux, et contribuera ainsi à les garder sains. COMMENT FAIRE MON BAIN D’HUILE À LA NOIX DE COCO? Séparez vos cheveux en 2 parties. Prendre une noisette d’huile de coco dans le creux de la main si l’huile est dans son état solide, et chauffez-la entre les deux mains pour la rendre liquide. Puis appliquez-la sur la pointe des cheveux. Reprendre une noisette d’huile de coco, et refaire la même étape mais cette fois en appliquant l’huile sur les longueurs. Ensuite, on refait cette étape, mais cette fois sur le cuir chevelu, attention cheveux à tendance grasse s’abstenir. Vous pouvez mélanger quelques gouttes d’huile de Ricin dans cette étape. Cette huile semble faire merveille sur la fortification et la repousse du cheveu. Attachez vos cheveux. Puis, laissez poser au minimum 30 minutes, ou jusqu’à une nuit entière. Il est temps de rincer et laver vos cheveux. Utilisez un shampoing avec une belle composition, vos cheveux vous diront merci ! Attention, l’huile de coco à tendance à faire dégorger les colorations naturelles. Faites le bain d’huile quelques jours avant de refaire une couleur, plutôt que juste après ! – MATERIELS – 2 cuillères à soupe d’Huile de coco – 2 cuillères à soupe Marc de café – 1 bol Le gommage pour le corps permet d’enlever les cellules mortes de la peau. Il nettoiera en profondeur votre épiderme, mais attention il ne faut pas en abuser. Si vous avez une peau sensible, vous pouvez faire un gommage toutes les 2 semaines. En revanche, si vous avez une peau normal, ce sera 1 fois par semaine. Si toutefois le gommage n’était pas votre truc, on conseille de le faire au moins à la fin de vos vacances d’été. Contrairement à ce que l’on pourrait penser il va prolonger le bronzage. COMMENT RÉUSSIR SON GOMMAGE ? Si votre huile est solide, faites-la chauffer quelques secondes au micro-ondes pour la ramollir. Mélangez 2 cuillères à soupe d’huile coco et 2 cuillères à soupe de marc de café. Direction la salle de douche, on se lave avec un savon avec une belle composition. Commençons par exemple le gommage par les jambes. On prend un peu de mixture, on la pose sur la peau et on masse de façon circulaire. Et ainsi de suite sur tout le corps. L’huile de coco peut-être solide, donc pour éviter de boucher ses canalisations après 50 gommages, on se rince avec de l’eau chaude. On utilisera d’ailleurs ce gommage à base de coco de préférence aux beaux jours. Une fois les cellules mortes retirées votre peau sera plus à même de profiter d’un soin, donc n’hésitez pas à le faire en sortant de la douche ! – MATERIELS – 3 cuillères à soupe d’Huile de coco – 3 cuillères à soupe de beurre de cacao – 1 bol -1 casserole – un fouet ou robot le rêve Se tartiner de beurre, quelle délicieuse perspective…ce beurre corporel est ultra simple à faire! Vous pouvez acheter le beurre de cacao en magasin bio. Ce baume est uniquement fait pour le corps. Il est temps que je vous dise un des défauts ok il en faut bien de l’huile de coco…elle est comédogéne, cela ne pose pas de problème sur certain soin, mais là comme l’idée est de faire pénétrer, not a good idea. COMMENT RÉUSSIR MON BEURRE CORPOREL? Mettez dans un bol propre 2 cuillères à soupe de beurre de cacao et d’huile de coco. Faites chauffer de l’eau au 1/3 dans une casserole et déposez-le bol dans la casserole, en d’autre terme faites fondre les produits au bain marie. Laisse refroidir quelques minutes dans votre réfrigérateur. Puis il sera temps de vider le contenu du bol dans un robot en mode fouet. Votre beurre corporel est fin prêt! Si vous voulez le conserver, mettez-le dans un contenant que vous aurez au préalable stérilisé 10 min. dans de l’eau bouillante . – MATERIELS – Huile de coco Encore plus simple à faire que le beurre corporel, et l’huile après solaire. L’huile de coco est riche en vitamine E, idéal pour apaiser les coups de soleil. Et si vous n’avez pas de coup de soleil utilisez-la comme hydratant après votre douche, en Eté ce sera un vrai plaisir de sentir bon la coco et d’avoir la peau toute douce. COMMENT APPLIQUER L’HUILE SUR MES ROUGEURS? Appliquez tout en douceur sur les zones rougies par le soleil et à répéter plusieurs fois durant la journée. Attention nous ne parlons pas ici de protection solaire, mais plus d’un substitut à la Biafine. Hydratez le reste de votre corps en massant afin de faire pénétrer l’huile. Profitez en pour faire un bain d’huile à vos cheveux, mais ne vous exposez pas au soleil avec ! – MATERIELS – Huile de coco – Sucre de coco Avec cette recette vous aurez l’exfoliant Express le plus efficace et sûrement le moins cher du marché. Il est a usage unique, raison pour laquelle on vous suggère de faire un pierre 3 coups en faisant les mains, le visage et les lèvres, l’histoire de ne pas gâcher. Ici l’huile de coco doit être liquide, la ménager avec le sucre de coco. Si vous n’avez pas de sucre de coco, du sucre normal fera aussi bien l’affaire. Commencez à exfolier le visage tout en douceur, ne frottez pas fort cela ne sert à rien à part peut-être vous abimer la peau. Passez délicatement sur les lèvres. Frottez vos deux mains ensemble avec le reste de produit. Vous pouvez rincer le visage pour enlever les petits grains de sucre et vous voila déjà avec une peau ultra douce! Sachez que vous pouvez vous démaquiller avec l’huile de coco , aussi bien le visage que les yeux. On peut aussi s’en servir en bain de bouche pour l’assainir et blanchir les dents. Néanmoins c’est 2 possibilités sont à usage quotidien et comme je vous ai déjà dit, l’huile coco durcit et peut boucher les canalisations. Pour éviter cela vous pouvez vider votre bain de bouche dans un mouchoir et vous démaquiller en utilisant un coton !

6Bonnes raisons de commencer à utiliser l’huile de noix de coco comme dentifrice 1. Pas de produits chimiques nocifs. Les produits chimiques nocifs qu’ils contiennent constituent l’un des principaux inconvénients des dentifrices traditionnels, à tel point qu’ils doivent mettre un avertissement sur l’étiquette vous invitant à appeler un médecin si vous en avalez en Le Bain de bouche ou Gandush Le bain de bouche au sésame, ça vous parle ? Je viens d’échanger avec ma mère au téléphone et elle me dit avoir entendu un médecin vanter les bienfaits du bain de bouche à la TV. Sachant que cela fait des années maintenant que je le pratique et que j’essaye de convaincre mes proches de s’y mettre… Tout cela sans grande réussite… Et pourtant !!! Il s’agit là d’un exercice vieux comme le monde ou en tant cas aussi vieux que les huiles de sésame et de coco !. Au début, je m’y suis mis sans grande conviction mais avec toujours en tête la projection d’essayer avant de juger. Après tout nous avons affaire à une pratique très ancienne issue de l’Ayurvéda qui nous a légué pas mal de pépites d’or. Aussi, si vous êtes curieux du pourquoi et du comment, voici les détails pour pratiquer le Gandush. Ce dernier n’étant pas le cousin de Gandalf mais le terme signifiant bain de bouche » dans l’Ayurvéda… Qu’est-ce que le Bain de bouche au Sésame ou Noix de coco ? Il s’agit donc d’une pratique ancestrale de l’Ayurvéda dont le pragmatisme et le savoir empirique ne cesseront jamais de m’impressionner. En gros, cette pratique quotidienne assainit la sphère buccale via un bain de bouche réalisé avec une huile de type sésame ma préférée ou encore celle de noix de coco. Son impact ne s’arrête pas là puisqu’il va jusqu’à assainir l’ensemble de l’organisme et plus directement le système digestif. En effet, sachez que la muqueuse buccale est le siège de plusieurs milliards de micro-organismes dont des bactéries, des levures, champignons… Ce bain de bouche à l’huile de Sésame l’huile de coco est toute aussi recommandée débarrasse l’organisme de ces bactéries pathogènes et surtout de leurs déchets. Cette pratique permettrait de stimuler notre système immunitaire en nous rendant plus résistant aux agents pathogènes. En plus d’abriter un grand nombre de micro-organismes, la langue est un organe très important de détoxication. Si votre langue est blanche et chargée, c’est un signe d’intoxication. Et probablement de candidose chronique par la même occasion. Quelle huile choisir pour ses bains de bouche ? L’huile de Sésame présente des bienfaits grace à ses vertus antibactériennes, antivirales et fongicides qui permettent de faire baisser la charge toxique de l’organisme et de ses micro-organismes néfastes. Il en est de même pour l’huile de coco qui s’avère peut-être même plus efficace surtout pour les problèmes de candidose chronique. Pour le reste c’est surtout une question de préférence individuelle, notamment concernant le goût. Bien évidement il faut préférer une huile Biologique, mais faut-il encore le rappeler ?! Ainsi vous pourrez également utiliser cette huile dans vos plats et surtout vos salades. Un mini kiff pour un résultat santé en prime. Pour information, vous trouverez des produits tout faits avec plusieurs huiles sur des sites de vente pseudo indiens » un peu voire très louche. A des prix exorbitants. A mon avis la meilleure option est de se procurer votre huile à l’état naturelle et Bio dans votre magasin bio, au rayon huiles alimentaires. Il y en a également sur les boutiques Bio sur internet, du type Onatera. Personnellement j’utilise l’huile de sésame suivante. Mon retour d’expérience sur le Gandush De mon côté, après quelques années d’utilisation, les résultats sont au RDV. Les dents sont bien plus blanches, le tartre quasiment inexistant ce qui évite le rdv annuel chez le dentiste. Et dès la première année de pratique j’ai passé l’hiver sans aucun rhume, angine ou autre maladie de saison. Bref, une routine facile à mettre en place, dont les effets bénéfiques sont facilement vérifiables. Je note également que tout le corps en tire des bénéfices visibles, même le teint et le visage. Et oui, les bains de bouches stimulent les muscles du visage et de la mâchoire. Un bon bonus, qui s’inscrit dans une hygiène globale ! Je recommande vivement d’essayer et de se faire son propre avis sur la question. On constate également des améliorations notables sur les remontées acides qui se font beaucoup plus rares. Et oui, je vous avais dit que cette méthode agissait en profondeur. Les Bienfaits du bain de bouche Ils sont nombreux, voici une liste des plus grands bienfaits Débarrasse l’organisme des bactéries pathogènesAssainit la sphère buccale et rend les dents plus blanchesDétartre naturellement les dentsStimule le système immunitaireStimule la mâchoire et les muscles du visageDétoxifie la langueCombat la candidose chroniqueFait baisser la charge toxique globale de l’organisme… Comment faire le bain de bouche au Sésame ? Le matin dès le réveil est le moment idéal. En effet, les bactéries profitent de la nuit et surtout de la mise au repos nocturne de notre salivation pour faire la fiesta dans notre bouche. Voici les étapes à suivre au réveil Se gargariser la bouche avec de l’eau pendant environ 30 secondes puis recracherPrendre une cuillère à soupe d’huile Sésame ou coco et se gargariser pendant 5 minutes on peut même prolonger pour faire une vingtaine de minutes. Veillez à bien faire passer l’huile entre les dents et dans les recoins sensibles de la bouche, à l’aide de votre langue. Ce petit massage, loin d’être désagréable, permet de bien nettoyer et stimuler l’ensemble de la muqueuse. Recracher dans un petit sachet ou dans les WC mais pas dans votre lavabo sinon vous allez avoir besoin d’un bon plombier ! Vous êtes curieux, donc vous allez certainement vouloir dans un premier temps regarder l’aspect de l’huile après le bain de bouche. Vous allez vite voir que l’huile est devenue laiteuse et blanche. C’est dégueu, mais c’est ce qu’il y avait dans votre bouche il y a quelques instants. A savoir, plein de toxines, de déchets et autres micro-organismes. Maintenant, ils ne sont plus dans votre bouche et par-dessus tout ne descendent plus dans votre corps. Bravo ! Pour ma part, je réalise les bains de bouche le matin et le soir avant le coucher pour limiter le nombre de bactéries au réveil. Une fois votre bain de bouche matinal effectué, vous pouvez vous hydrater avec un grand verre d’eau surtout pas froide, pour réveiller votre organisme en douceur. Vous voilà un as du bain de bouche au sésame, il n’y a plus qu’a s’y mettre! Portez-vous bien, Moi, c’est Greg le mec qui a créé SociaLyme. Je partage avec vous mon expérience de malade à travers des articles et des conseils sur les maladies chroniques et la santé au naturel. Mon objectif ? Tout simplement vous offrir des pistes pour mieux vivre la maladie au bain de bouche candidose candidose chronique gandush huile de sésame
Remedenaturel pour avoir les dents blanches. Ou comment utiliser le charbon actif sur les dents juste une meilleure technique plus économique et à remplacer votre appareil dentaire que l’utilisation du fromage et avec le résultat de se débarrasser de rester prudents lorsqu’ils sont et de bain de soude. Et, selon votre bouche, complexée si une blancheur white dentifrice
En passant dans le rayon des dentifrices, je me suis souvent demandée pourquoi il y avait autant de bain de bouche en vente, qui en achetait, mais aussi lequel était le meilleur du marché. En effet, les seuls fois où j’en avais utilisé, c’était pour raisons médicales, sur ordonnance de mon dentiste. Honnêtement je n’en gardais pas un très bon souvenir car ces bains de bouche m’avaient comme brûlés l’intérieur de la bouche. Alors quand j’ai su qu’il existait un bain de bouche naturel à base d’huile de coco, j’étais curieuse de tester. Le bain de bouche naturel de Origine Else Depuis quelques temps, on entend beaucoup parler des vertus de l’huile de coco dans les soins beauté pour le corps. Après l’aloe vera, l’huile de coco est la nouvelle tendance beauté. Même les stars hollywoodiennes la plébiscitent. Le bain de bouche naturel Orignie Else est à base d’huile de coco 100% crue, vierge et alcaline. Il contient également de l’huile essentielle de menthe poivrée pour garder une haleine fraîche. L’huile de coco utilisé en bain de bouche permet de Garder des dents blanchesFortifier les gencivesProtéger l’émail des dentssupprimer parfaitement les micro-impuretés Tout cela de manière totalement naturelle, sans produits additifs. C’est un moyen de garder une bouche saine et de belles dents. L’utilisation du oil pulling Etant consommatrice de cappuccino et de pepsi max pouvant jaunir les dents et donner mauvaise haleine, j’étais très intéressée par ce bain de bouche naturel. En effet, les autres versions ne me conviennent pas du tout. La première fois que j’ai ouvert le pot d’huile de coco, je fus étonnée de découvrir une huile sous forme solide et non liquide. Comme indiqué sur la notice, j’ai pris une bonne cuillerée avec la cuillère en bois fournie. Puis je l’ai mise en bouche. Quelques instants plus tard, sous l’effet de la chaleur, l’huile s’est liquéfiée. Grâce à l’huile essentielle de menthe poivrée, la sensation est très rafraîchissante. Ensuite, j’ai fait circuler énergiquement l’huile dans ma bouche. Tellement que j’en ai eu mal aux muscles. Sur la notice, il est indiqué de faire circuler l’huile de coco durant 10 à 15 minutes dans la bouche et de faire d’autre chose en même temps comme se coiffer les cheveux ou plier du linge. Sincèrement, la première fois je n’ai pas tenu 10 minutes. Peut-être trois. De préférence, il faut recracher l’huile de coco dans un mouchoir ou dans les toilettes, manœuvre qui s’avère parfois compliquée et j’en mets partout. Avec le temps, j’ai parfois réussi à tenir 15 minutes. Cependant dès que j’y pense trop j’ai envie de tout cracher. Surtout j’ai quelques fois peur d’avaler le liquide. Enfin, il ne faut pas oublier de se rincer la bouche à l’eau claire. Mon avis sur le bain de bouche à l’huile de coco Voilà quelques temps que je fais un bain de bouche naturel à l’huile de coco tous les 2 à 3 jours. Si je n’ai pas spécialement remarqué un blanchiment de mes dents, elles sont cependant plus éclatantes. Mais surtout, mon haleine est beaucoup plus fraîche. Chupa l’utilise également de temps en temps. Je vais continuer à l’utiliser jusqu’à finir le pot en espérant que mes dents deviennent à nouveau blanches comme celles des stars. Pour information, un pot de 60 ml coûte 12,20€ et un pot de 225 ml revient à 28,60€. Avec un petit pot on peut déjà faire de nombreux bains de bouche. Produit offert – Merci Hivency et Origine Else . 423 63 174 393 308 152 332 350

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