Couvrez laissez mariner 30 mn au frais. 30 mn après, allumez la plancha à 250° (10 mn de chauffe). Montez les brochettes sur des piques en bois en alternant 4 morceaux de viande et 3 figues. Versez 25 cl d’eau dans le La recette Brochettes de filet mignon et maïs grillés à la plancha en image et facile à cuisson parfaite sur la plancha pour ces brochettes de filet mignon de porc bien saisies à l’extérieur et moelleuses à l’intérieur. Un régal accompagné d’épis de maïs grillés à point et nappés de sauce beurre de préparation 15 minTemps de cuisson 25 minMarinade 30 minTemps total 1 h 15 min4 piques à brochettes longues en bois600 g de filet mignon de porc4 épis de maïs frais20 feuilles de sauge8 tomates cerise1 gousse d'ail1 càc de mélange 5 baies mouluhuile d'oliveselPour la sauce citron1 citron jaune100 g de beurreselpoivreCoupez le filet mignon en 16 cubes à peu près égaux. Mettez dans un saladier salez, poivrez avec 1 càc de mélange 5 baies. Ajoutez 1 càs d’huile d’olive et la gousse d’ail pelée et écrasée. Mélangez, couvrez de film alimentaire, laissez mariner 30 mn à température ambiante. Enlevez les feuilles et les filaments des épis de maïs, mettez-les dans un plat. Badigeonnez-les d’huile d’olive au pinceau, salez, poivrez de tous la plancha thermostat 250° à gauche et à droite. Laissez chauffer 10 mn. Dès qu’elle est chaude, graissez-la avec un peu d’huile à l’aide d’un sopalin en boule sur 1 côté de la les épis de maïs sur le côté huilé de la plancha. Laissez cuire 15 mn en les retournant ce temps, pressez le jus du citron et versez le dans le saucier branché en position 5. Dès que le jus de citron est chaud, salez, poivrez, incorporez le beurre en parcelles petit à petit. Dès que la totalité du beurre est fondu, passez en position 2 laissez tourner jusqu’à ce que viande et maïs soient grillés. Si vous n’avez pas de saucier, préparez la sauce dans une casserole à bain-marie en tournant assez régulièrement.Montez les brochettes sur des piques en bois en démarrant par une tomate cerise, puis en alternant feuilles de sauge et cubes de viande, terminez par une tomate cerise. Augmentez la puissance de la plancha à 300° côté maïs, graissez puis posez les brochettes sur le côté libre de la plancha à 250°. Laissez cuire 10 mn environ en tournant les brochettes sur toutes les faces et en continuant à retourner régulièrement les épis de les brochettes de filet mignon et les épis de maïs grillés accompagnés de sauce citron. Dites-nous comment c'était ! utilise des cookies pour améliorer votre expérience. En continuant la navigation vous acceptez nos CGU. Accepter En savoir plusPrivacy & Cookies Policy
HealthyJanuary. Holà! Aujourd’hui je te propose de réaliser une recette inspirée de la cuisine cubaine! Cette recette dans sa version traditionnelle est préparée avec
Recette © AnneCé Bretin/Interfel Photo © UE/CNIPT/Interfel/Amélie Roche Proportions pour 4 Personnes Temps de Préparation 10 à 20 Minutes Temps de Cuisson 20 à 30 Minutes Qu'il fasse beau ou pas, la plancha est de sortie pour un savoureux sauté de porc mariné à la coriandre et au citron confit accompagné de pommes de terre, de fenouil et d'artichaut. ► 500 g de pommes de terre pour cuisson rissolée ► 3 petits artichauts violets ► 1 bulbe de fenouil ► 500 g de filet mignon de porc ► 2 oignons nouveaux ► 8 tomates cocktail ► Sel et poivre du moulin ► 15 cl d’huile d’olive ► 1 pincée de piment d’Espelette ► Quelques feuilles de coriandre ①• Faire chauffer la plancha 200 à 220°C pour bien saisir. ②• Peler et couper l'oignon en lamelles. Tailler le citron confit en quartiers. Émincer le filet mignon en tranches fines. ③• Faire mariner l’émincé de porc avec les oignons et les citrons confits. Arroser d’huile d’olive, parsemer de coriandre fraîche ciselée et rehausser de piment d’Espelette. Bien mélanger. Laisser mariner pendant 30 min en mélangeant de temps en temps. ④• Laver, éplucher si nécessaire et tailler les pommes de terre en quartiers. ⑤• Tailler le fenouil en lanières très fines à l’aide d’une mandoline. ⑥• Couper les artichauts en deux ou quatre dans la hauteur selon le calibre. ⑦• Laver et couper les tomates en deux. ⑧• Huiler la plancha et faites cuire les pommes de terre pendant 8 à 10 minutes. ⑨• Faire cuire ensuite les artichauts pendant 5 à 7 min et ajouter le fenouil émincé. ⑩• Faire cuire pendant 6 à 8 min en les retournant à mi-cuisson. Réserver au chaud, sur un coin de la plancha. Faire cuire le sauté porc mariné sur la plancha en remuant régulièrement pendant 5 à 6 min. ⑪• Ajouter les tomates et prolonger la cuisson de 4 à 5 min. Dresser les légumes et la viande sur un plat de service puis parsemer de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir. ARTICHAUT Carte d'identité Originaire de l’ouest méditerranéen, l’artichaut est une évolution botanique du chardon. Cette fleur comestible à la saveur fine garnit les tables au printemps et à l’été. Délicate et généreuse, la chair de l’artichaut est gorgée d’antioxydants. En Bref • Un artichaut pèse 300 grammes en moyenne. Ses feuilles denses se colorent de vert soutenu, de vert tendre ou d’un peu de violet. • Moyennement énergétique, l’artichaut est gorgé de minéraux. Sa richesse en fer et en vitamine C en fait un bon atout anti-fatigue. • L’artichaut se consomme presque toujours cuit, sauf certaines petites espèces violettes qui se dégustent relevées d’un peu de sauce. • Les cultures d’artichauts se trouvent en Bretagne et dans le sud de la France, chacune de ces régions produisant des espèces différentes. • L’artichaut est disponible toute l’année. Production à destination du frais, hors transformation • France 39 522 tonnes [1] Principalement en Bretagne 84 % et en Languedoc-Roussillon 11 %. • Europe 680 000 tonnes [2] Le premier producteur européen d’artichaut est l’Italie également 1er producteur mondial, devançant l’Espagne puis la France [2]. Consommation Les Français consomment en moyenne 0,7 kg d'artichaut frais par ménage et par an. [3] [1] Production française à destination du frais en tonnes source Agreste – SAA, moyenne 2015-2017 [2] Production européenne en tonnes source Eurostat, moyenne 2014-16 [3] Kantar Worldpanel – Moyenne 2012-2014 [4] Achats ménages quantités achetées / ménage en moyenne KILOS source Kantar Worldpanel, moyenne 2015-17 Les Fruits et Légumes frais – Interfel Créée en 1976, Interfel rassemble et représente les métiers de l’ensemble de la filière fruits et légumes frais, de la production jusqu’à la distribution. Organisme de droit et d’initiative privés, elle est reconnue association interprofessionnelle nationale agricole par le droit rural français, ainsi que par l’Union européenne depuis le 21 novembre 1996 dans le cadre de l’accord OCM Organisation Commune de Marché unique. Interfel a pour missions notamment d’élaborer des accords interprofessionnels qui font force de loi et de mettre en œuvre des actions de communication informative et publi-promotionnelle. Pour en savoir plus, rendez-vous sur © Interfel Photos © UE/CNIPT/Interfel/Amélie Roche/Philippe DUFOUR Recette © AnneCé Bretin/Interfel Tous droits de reproduction réservés ÇA PEUT AUSSI VOUS INTÉRESSER

Déglacezavec le vinaigre balsamique et flambez au Cognac. Disposez le filet mignon dans la cocotte et ajoutez la moutarde d'Orléans. Mélangez bien. Mouillez avec de l'eau et ajoutez le cube de bouillon de volaille. Faites cuire à feu doux pendant 20 minutes et à couvert. Pendant ce temps préparez du riz et des courgettes à la vapeur.

PréparationPréparation des ingrédientsAu minimum 30 minutes avant la cuisson, préparer la viande ôter l'excédent de gras du filet mignon et le détailler en tranches d'1 cm que vous couperez en deux si elles sont trop larges. Réaliser une marinade dans un saladier avec la moutarde, les herbes de Provence, le jus de citron vert, le gros sel et un filet d'huile d' les morceaux de viande dans la marinade et placer au réfrigérateur en couvrant le les tranches d'ananas. Frais, c'est meilleur qu'en boîte, et moins sucré. Réserver au les tomates cerises. la viande et les légèrement la plancha et la chauffer sur feu la viande, les tranches d'ananas et les petites tomates dorer le premier côté 3 à 4 la viande et les fruits puis baisser immédiatement le feu en le plaçant sur "feu moyen". dorer 3 à 4 minutes sur la seconde face et servir aussitôt ! On peut même apporter la plancha sur la de filet mignon aux fruitsLe plus du chefLe porc noir, un peu plus cher que le porc ordinaire est plus goûteux que son cousin et aussi plus moelleux. Cela vaut la peine d'essayer. Surtout quand on mange rarement de la servi le filet mignon avec un riz basmati , bien agréable avec l'ananas et les tomates cerises. On peut aussi proposer du Chutney de betterave avec la deux, je trouve la cuisson à la plancha bien pratique et plus rapide.
AjouterPlancha poitrine de porc tex mex à une liste. Bientôt disponible . Afficher le prix. Filet mignon à la grecque aux légumes du soleil, 1,295kg Ajouter Filet mignon à la grecque aux légumes du soleil, 1,295kg à une liste. Bientôt disponible. Afficher le prix. 1/2 filet mignon chèvre miel et ses légumes, 610g Ajouter 1/2 filet mignon chèvre miel et ses légumes, 610g à une

Images 1 640 Classer par Griller des côtes levées de porc au barbecue avec des légumes topntp26 viande barbecue steak frites plancha Hipster barbu et fille prête pour une soirée barbecue rôtir et griller des aliments couple amoureux tenir des ustensiles de cuisine barbecue cuisiner ensemble outils pour rôtir de la viande à l'extérieur pique-nique et barbecue romeo22 bbq barbecue barbecue grill Cuisiner des hamburgers week-end d'été outils pour rôtir de la viande à l'extérieur soirée barbecue concept de pique-nique chef de barbecue beau mec cuisinant des aliments homme tenant un équipement de barbecue griller des aliments ustensiles de barbecue romeo22 bbq barbecue barbecue grill Outils pour rôtir de la viande à l'extérieur pique-nique et barbecue cuisson de la viande dans le parc passe-temps masculin hipster barbu portant un tablier pour barbecue rôtir et griller des aliments l'homme tient des ustensiles de cuisine barbecue romeo22 bbq barbecue grill barbecue Griller le porc au lait en 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Filetmignon au picodon. Préparation : 15 min. Cuisson : 25 min. Pour 4 personnes. 1 gros filet mignon. 1 picodon. 3 branches de thym. 3 gousses d’ail. huile d’olive
Le week-end de Pâques a été super ensoleillé chez moi ! 25° c samedi, vous vous rendez compte ? Du coup, j’ai de suite eu envie de sortir ma Plancha, elle dormait depuis bien trop longtemps sur la terrasse ! Je n’ai pas réfléchi indéfiniment pour savoir quoi faire dessus car ayant salivé un maximum sur un plat de poulet libanais appelé Shawarma que j’avais vu chez Samar Mes inspirations culinaires, j’ai aussitôt pensé faire à peu près la même chose mais avec du filet mignon de porc grillé et chez moi lorsque je dit grillé, je dis bien sûr sur ma PlanchaENO ! Donc samedi dernier, ce n’était pas Agneau, mais on a mangé Libanais ! Pourquoi pas ? En profitant donc de ce beau soleil, j’ai aussitôt fait ma marinade. Pour avoir le visuel du poulet j’ai eu l’idée de couper mon filet mignon en morceaux que j’ai ouvert en deux et j’ai coupé ensuite ces morceaux en aiguillettes. Elles ont été vite grillées sur ma plancha en feu maximum !! J’ai servi le tout avec une petite salade parfumée à l’huile d’olive, d’épices, d’Houmous parfumé aux épices et j’ai servi le tout avec une sauce yaourt ail et cumin. Le tout bien sûr servi avec mes pains pita que j’avais réalisés au préalable car c’est obligatoire avec ce type de plat si on veut se régaler au maximum ! C’était divin ! que de parfums ! j’ai bien répété au moins 10 fois au cours de ce repas je me régale moi, qu’est ce que c’est bon ! Quand je me répète comme ça c’est que vraiment j’aime je peux vous le certifier ! Ce plat va souvent être invité sur ma table et il faut à tout prix que je le fasse découvrir à ma petite famille cet été ! C’est facile à faire, parfumé à souhait et bien grillé sur ma PlanchaENO ce n’est que du bonheur ! Merci Samar pour cette découverte culinaire qui m’a tant régalée ! Comme j’ai eu raison de ne pas tourner le dos à ce plat sous prétexte qu’il était fait avec du poulet, j’ai été drôlement récompensée !! Alors vous voulez un plat délicieux pour vos journées estivales ? n’allez pas plus loin, vous avez tout ce qu’il faut avec ce plat ! pour 2/3 personnes 1 filet mignon de 500 gr 2 tomates tomates noires Kumato 3 tomates cocktail 6 champignons de Paris bien frais 1/2 avocat citronné 1 poignée d’olives vertes dénoyautées 1/2 oignon rouge Quelques brins de menthe 2 grosse cuillère à soupe d’Houmous épicé Pour la marinade 1 cuillère à café de coriandre moulue 1 cuillère à café de cumin 1/2 cuillère à café de Paprika 3 rondelles de piments séché ou poivre de Cayenne 1 filet de citron 3 cuillères à soupe d’huile d’olive Fleur de sel – Poivre au moulin 2 gousses d’ail ciselé finement Quelques feuilles de coriandre fraiche Pour la sauce au Yaourt 1 yaourt grec 1 gousse d’ail ciselée finement 1 cuillère à café de cumin 1 filet de citron Fleur de sel – Poivre au moulin 2 pain Pita Voir recette ICI Préparer la marinade en mélangeant tous les ingrédients dans un saladier ou un plat creux. Bien remuer Débarrasser le filet mignon des parties grasses. Le couper en 3 morceaux Couper chaque morceau en deux dans le sens de la longueur pour diminuer l’épaisseur Couper les morceaux en bandes pour réaliser les aiguillettes. Faire la même chose avec les autres morceaux et les mettre à mariner. Bien les enrober de marinade. Laisser mariner au moins 3 h en retournant la viande souvent. Réserver Préparer la sauce yaourt en versant le yaourt dans un ramequin et en mélangeant tous les ingrédients. Réserver Préparer la salade Laver les tomates et les couper en morceaux Eplucher les champignons, les couper en lamelles et les citronner pour éviter qu’ils noircissent Retirer la peau de l’avocat et couper le en lamelles. Citronner Eplucher le demi oignon et le couper en lamelles. Mettre toutes ces crudités autour d’un un plat rond Ajouter les olives et disposer les 2 cuillères à soupe d’houmous au centre du plat Ajouter sur le tout les feuilles de menthe grossièrement ciselées Arroser d’huile d’olive et de jus de citron. Saler et poivrer. Réserver filmé 15 minutes environ avant la dégustation Préchauffer la plancha à pleine puissance sur un seul feu Attendre qu’elle soit bien chaude puis ajouter les morceaux de viande et laisser cuire en retournant les morceaux jusqu’à ce que toutes les faces soient bien dorées. Saler et poivrer En fin de cuisson disposer les aiguillettes sur la salade. Servir aussitôt, accompagné de la sauce yaourt et d’un pain pita par personne Les conseils de Gut Contrairement à d’habitude, j’ai laissé griller un peu plus les aiguillettes de filet. Les déguster en alternant soit un peu d’Houmous soit de sauce yaourt, comme on le ferait avec de la moutarde c’est délicieux ! Difficulté Ce plat a cuit sur la PlanchaENO Mania 60 Publié par Gut Bienvenue ! Vous trouverez sur ce blog des recettes de cuisine gourmandes, simples et variées Du sucré, du salé, des recettes de plancha, de boulange... Je partage volontiers mes recettes, alors adoptez les et n'hésitez pas à vous inscrire à la NEWLETTER pour recevoir toute nouvelle publication ! à Bientôt Voir tous les articles par Gut
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filet mignon de porc a la plancha